合乐官注册账号·人称“老年彭于晏”,57岁司机痴迷健身瑜伽,要练到练不动为止

作者:匿名 2020-01-09 09:35:00 阅读量:3167

合乐官注册账号·人称“老年彭于晏”,57岁司机痴迷健身瑜伽,要练到练不动为止

合乐官注册账号,说到彭于晏,一身健硕的肌肉迷倒万千少女。在上海也有一位大叔,人称“老年彭于晏”,瑜伽劈叉不在话下,哑铃器械也玩得超溜,一起来看看吧!

大叔名叫刘伟光,来自上海嘉定,是一位特种车司机。平常爱好瑜伽健身,有空就去健身房,一待就是3、4个小时,在健身房一般都练器械和瑜伽。

别看老刘是个“中年大叔”,他的瑜伽功底可丝毫不输给年轻小姑娘,劈叉、倒立统统不在话下。而这些看似简单轻松的背后,靠的是数年如一日的坚持。

刘叔说,年纪大了,需要柔韧性,也需要平衡。人老先老腿,所以要经常瑜伽拉伸、拉腿,使灵活程度高一点。

除了拉伸,刘叔也很喜欢倒立。大家都知道,倒立被称为体式之王,对身体的好处不要太多!

(冬天的瑞士)

爱旅游的他,每次看到好的地方,就情不自禁的会去倒立一下,法国、瑞士、巴厘岛、泰国……都留下了他倒立的足迹。

刘叔的梦想,就是锻炼好身体,活到100岁,在全世界的景点前倒立,换个角度看世界!

(春天的巴黎)

虽然已经年近六旬,但刘叔一身健硕的肌肉着实让人羡慕。不过刘叔说了,光羡慕是没有用滴,还是要动起来

“小的时候身体比较瘦弱,但自从瑜伽健身后,肌肉发达了,胃口也好了,睡觉更香了,精气神也好了”。果然是生命在于运动!

即使被大伙儿称作“老年彭于晏”,刘叔依然表示自己与彭于晏的距离不是一点点,要以他为榜样,继续努力。

在刘叔的影响下,女儿也爱上了瑜伽,现已练习瑜伽数十年,正在准备瑜伽教培的考试。

健身和瑜伽不仅带给老刘这一身肌肉,还给了他乐观的心态和健康的体魄!刘叔说,更喜欢和年轻人打交道,人老了心不能老!

当问到还打算练瑜伽多久时,刘叔不假思索的说,要练到练不动为止。“我希望80岁或90岁的时候我还能做倒立,能做手支撑的动作”。

自律使人自由

57岁的刘叔用汗水与坚持告诉我们:

年龄真的只是一个数字

帅气的笑脸、健壮的身体、阳光的心态

和年龄都没有关系!

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